Пищевая ценность блюда «Перец, фаршированный куриным фаршем с рисом» (на грамм): Калории: ккал. Белки: гр. Жиры: гр. Углеводы: гр. Число порций: . Пищевая ценность на грамм Калории: ккал. Белки: гр. Жиры: гр. Углеводы: гр. Число порций: 2 Как приготовить блюдо «Фаршированный перец» Лук .
Пищевая ценность блюда «Перец фаршированный куриным фаршем» на грамм :. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Главная » Рецепты пользователей » Перец фаршированный куриным фаршем. Перец фаршированный куриным фаршем. Ингредиенты рецепта « Перец фаршированный куриным фаршем »:. Грудка куриная - гр. Рис коричневый - гр. Морковь - 57 гр. Лук репчатый - 69 гр.
Сколько ккал в фаршированном перце. Диетические свойства:
Перец красный сладкий - гр.Чеснок - 2 зуб. Сок томатный - мл. Масло растительное - 2 ст. Соль - 3 гр. Перец черный молотый - 2 гр. Пищевая ценность блюда «Перец фаршированный куриным фаршем» на грамм : Калории: Белки: 6. Жиры: 4 гр. Углеводы: Рис отварить до готовности в подсоленой воде. Для этого залить рис таким же количеством воды и варить на слабом огне до исчезновения жидкости.
Куриное филе перемолоть в блендере. Выложить в миску. 
Соединить рис и куриный фарш. Лук нарезать мелко. Морковь натереть на средней терке. Спассеровать все вместе на растительном масле до красивого золотистого оттенка. Готовую пассеровку выложить в миску с фаршем.
Добавить в фарш по вкусу соль, перец, тщательно вымешать. Очищенный от семян перец начинить фаршем. Выложить в кастрюлю. Залить перец томатным соком. Довести до кипения, добавить соль по вкусу и молотый черный перец. Накрыть крышкой и готовить минут.
В конце приготовления перца добавить измельченный чеснок. 
Отключить огонь и дать блюду немного настояться. Вторые блюда. Новое на форуме. Случайные статьи. Как приготовить морской коктейль. Похудение народными средствами. Как избавиться от трещин на пятках. Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?
Старые опросы. Случайная картинка. Сыр с красной плесенью. 
Свиная грудинка с костью. Макароны первого сорта. Гюнику татаки. Яйцо куриное белок. Мука рисовая цельнозерновая ВкусВилл. Пюре Бабушкино Лукошко Кролик Цветная капуста. Язь свежий.
Последнее Рецепты — Отбивные из индейки. Статья — 6 причин купить манго прямо сегодня. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная с вареным сгущенным молоком. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная со сгущенным молоком. Продукт — Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом. Рецепты — Овощной салат с индейкой.
Статья — Токсичная позитивность и её последствия. Продукт — Колбаски полукопченые Ближние горки Охотничьи. Продукт — Колбаса сырокопченая Ближние горки Тоскана. Рецепты — Овощной суп с пельменями. Статья — Зачем и как часто обращаться к косметологу: ответы профессионала.
Продукт — Протеин Panacea Изолят сывороточного белка. Продукт — Масло кокосовое Tropicana. Статья — Когда и зачем нужно обращаться к аллергологу. Мы в соцсетях. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Энергетическая ценность продукта Куриный фарш: Белки: Жиры: 8. Углеводы: 0. Куриный фарш получают путем механического измельчения мяса птицы. Этот продукт пользуется большой популярностью благодаря своей низкой калорийности.
Куриному фаршу характерен более светлый цвет в сравнении с другими вариантами, и более нежная консистенция см. Для изготовления этого продукта используют мясо грудки и окорочка. На сегодняшний день вы можете как приготовить куриный фарш дома, так и купить его в магазине.
Если вы не хотите или просто не успеваете приготовить куриный фарш самостоятельно, его можно купить в магазине. Если вы покупаете замороженный фарш, то обязательно обращайте внимание на этикетку, на которой должна быть информация о дате изготовления, сроке хранения и о составе. Кроме этого, вы можете купить свежий фарш, но учтите, что он хранится не больше 6-ти ч.
Если вы покупаете такой продукт, то обязательно посмотрите на его внешний вид. Качественный куриный фарш должен иметь однородную консистенцию, без наличия костей, хрящей и другие жестких добавлений. Цвет продукта также должен быть равномерным, так как наличие пятен — это признак порчи продукта.
Не стоит покупать фарш с матовой поверхностью, так как хранили его уже много времени. Покупайте фарш, который пахнет мясом, если вы чувствуете только аромат специй и лука, то, скорее всего, продавец скрывает несвежесть. Стоит посмотреть на сок, который выделяется из фарша — у качественного варианта он будет красным и прозрачным, а наличие мутности — это признак плохого качества.
Польза куриного фарша заключается в его составе и в том, что он относится к диетическим продуктам. Его рекомендуется употреблять детям, а также людям в возрасте. Блюда из фарша приготовленные на пару, считаются идеальной пищей для людей, которые перенести операцию, тяжелое заболевание или же хотят избавиться от лишних килограммов.
Белки, которые есть в фарше быстро и легко усваиваются организмом, что важно для растущего организма для, а также людей, которые занимаются спортом. В состав куриного фарша входит большое количество железа, которое улучшает состав крови и процесс кроветворения, поэтому блюда из него полезны при анемии.
Есть также в нем фосфор и кальций — минералы, важные для костной ткани, а также калий и магний, которые благоприятно сказываются на сердечно-сосудистой системе. В состав куриного фарша входит также большое количество витаминов, к примеру, А, РР и группа В.
При регулярном употреблении куриного фарша можно значительно улучшить работу нервной и пищеварительной системы, а также нормализовать обмен веществ. Куриный фарш — это популярный продукт, который используют для приготовления разных блюд, к примеру, котлет, фрикаделек, биточков.
Еще из него готовят добавки к макаронным изделиям, а еще его кладут в рагу и другие гарниры. Фарш можно использовать и для изготовления домашних колбасок. Вкус продукта можно разнообразить различными специями, травами и т.
Куриный фарш можно сочетать со сливками и томатами, что позволит получить вкусную начинку для пирогов и блинов. Готовят из него также пельмени, чебуреки и т. Вред куриный фарш может принести при обнаружении индивидуальной непереносимости компонентов. Как и другими продуктами, не рекомендуется злоупотреблять блюдами, приготовленными на его основе, так как это может спровоцировать развитие ожирения, проблем с обменом веществ и с сердечно-сосудистой системой.
Кроме этого, если вы покупаете куриный фарш в магазине, то стоит учитывать, что в его состав могут входить вредные вещества, которые могут вызвать ряд заболеваний. Елена Авдишина. Содержание 1 Описание 1. Рейтинг статьи:. Похожие статьи. Яблоки Мантет — фото плодов, их описание, а также отзывы об этом сорте.
Йогурт питьевой — калории, польза и вред. Описание кардамона с фото, его уникальные полезные свойства и противопоказания, использование в лечении и косметологии; применение в кулинарии и рецепты. Полезные свойства красной рыбы Кижуч, её отличительные черты с фото; рецепты приготовления этого вида рыбы.
Фаршированные Перец (Домашний, Пошаговый Рецепт) - Stuffed PeppersПоделиться:
Leave a Reply