Холистический массаж

Массаж хилот: история происхождения, назначение и преимущества процедуры. Особенности и нюансы техники исполнения массажа. что ее практикуют не только в . May 18,  · Что такое эротический массаж? Хотелось бы поподробнее узнать, что это такое и сколько в среднем стоит час.

Его происхождение пошло от слов месить, мять и поглаживать. О его происхождении до сих пор доподлинно не известно. Но как методика, массаж является лечебной процедурой, которая используется еще с третьего тысячелетия до нашей эры в древнем Китае, а уже затем и в Индии, Риме и Японии.

Массаж — скажем так, это практически лечебная процедура, которая включает в себя совокупность разных приемов рефлекторного и механического воздействия на весь организм и его ткани, его осуществляют руками или специальным аппаратом. Естественно, что должны быть правила при проведении процедуры массажа и максимальное расслабление мышц человека.

Техники массажа: Рефлекторно-сегментальный , колон-массаж, классический массаж , мануальный массаж , гавайский, японский, тибетский точечный массаж , тайский массаж , эстетический, индонезийский, антицеллюлитный массаж , баночный массаж , медовый массаж , гидромассаж, холодовой массаж, щеточный, вакуумный, вибрационный, бесконтактный энергетический массаж , лимфодренажный массаж и другие.

Но простому человеку, который просто решил пройти процедуру массажа ни к чему все эти сложные термины. И это вполне объяснимо, ведь тот, кто пришел к примеру на прием к терапевту, не интересно знать всю подноготную того же простого ОРЗ.

Но ко всему прочему массаж присутствовал в нашей жизни и всего человечества на протяжении всей истории нашей цивилизации. Ясно одно, что массаж имел место существования задолго до появления его современного названия и употреблялся по методам испытаний на теле человека.

В современной медицине, слава Богу, врачи обратили внимание на данные методы оздоровляющего эффекта с помощью массажей. И так на первый взгляд можно сказать, что массаж — это очень простоя и почти примитивная техника, которая не требует никаких специальных препаратов и навыков.

Но каждый, кто сталкивался с массажем, либо ощутил на себе действительно реальную магию массажа или же что очень прискорбно попал в руки шарлатанов, возможно захотел обучиться этому навыку. Обучиться массажу весьма не просто, так как нужно выучить много точек и мышечный корсет человеческого тела.

Но одно из основных составляющих будущего массажиста - это то, что он должен иметь природно чувствительные руки, так же нужно и необходимо иметь уж коли Вы решили заняться массажем всерьез общее базовое представление анатомического строения человека, без которого Вам даже не следует преступать к дальнейшей практике.

И далее непрерывное совершенствование массажиста, осознанное внимание к реакциям и движениям пациента, чтение новейшей литературы. И я могу сказать одно из своих правил: «Массаж — это не профессия, это призвание быть искусстным и внимательным к природе возникновения всего живого». И что хотелось бы сказать напоследок: «Массаж при его, казалось бы простоте, предмет исключительно загадочный».

Ведь весь эффект хорошего массажа на человеческом теле многократно превосходит сумму понятных нам реакций мышц, лимфатических и кровеносных сосудов и их систем.

Основные виды массажа

Массажу посвящаются огромные тома, в которых описывают каждое заболевание, реакции пациентов и т.

Даже массажные гуру постоянно практикуют, но и постоянно говорят о взаимодействии с биополем его клиента с ним самим. От контакта массажиста с Вами зависит Ваше самочувствие и результат воздействия на определенное место, которое подвергается массажу. Также очень важен психологический аспект - мы должны доверять массажисту свое тело.

Так как происходит контакт кожа к коже. О том, что и какие виды массажа могут существенно помогать нашему организму быть здоровым, иметь прекрасное тело и поддерживать наш жизненный потенциал, читайте в наших статьях. Имя Обязательно. Mail Видно не будет Обязательно.

Ваш веб сайт Если есть. Наверное нет сейчас того, кто бы не знал или не слышал, что это такое. Про самые различные виды массажа и его возможностях говорят и рассказывают много врачей. Разновидностей массажа очень много, вот к примеру: Общий; Частичный; Самомассаж; Массаж с помощью ног; Массаж при помощи 4 рук; Банный массаж; Оздоровительный и лечебный; Тонизирующий; Релаксационный; Спортивный; Детский; Гинекологический и Урологический для половых органов женщин и мужчин.

И это далеко не полный перечень видов массажей. Следующий пост.
Предыдущий пост. Метки: массаж. Оставить комментарий Отменить ответ.

Позитивный тонус жизни и самочувствие человека во многом зависят от состояния спины, которая занимает большую площадь тела, сосредотачивая в себе множество энергетических точек. Еще в давние времена тибетские знахари знали о большой силе массажных приемов, поэтому применяли различные способы массажа для оздоровления человека.

Сегодня очень популярен расслабляющий массаж спины, позволяющий снять усталость, перенапряжение и отечность, а также улучшить кровообращение. Массаж спины способен помочь при проблемах с позвоночником, а также при травмировании связок и нервов.

Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей:. Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья.

Например, при изучении основных приемов можно сделать массаж близкому родственнику, который проводит много времени за компьютером: при помощи нехитрых действий пропадут боли мышц и онемение верхней зоны спины, улучшится циркуляция крови, человек получит заряд новых сил и бодрости.

Перед началом массажных процедур необходимо создать комфортную температуру в помещении: она должна быть минимум 22 градуса. У некоторых эфирных масел, которые используются для растирания, имеются компоненты, которые сами по себе имеют расслабляющие свойства — например, такое свойство имеет масло лаванды.

Чтобы при проведении расслабляющего массажа не нанести вред коже человека, следует коротко подстричь ногти, а их края хорошо обработать пилкой. Качественный расслабляющий массаж спины подразумевает обработку зоны ягодиц, в которой сосредоточено большое количество групп мышц. В этой части тела можно использовать некоторые силовые техники расслабляющего массажа, при этом следует помнить, что в области самой спины все движения должны выполняться довольно аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у массируемого.

Для проведения расслабляющего массажа спины должны использоваться разные техники — их комплексное использование позволит оказать максимально эффективное воздействие на человека. Подразумевает под собой достаточно легкие удары по области спины внешней стороной кисти, а также тыльной стороной пальцев.

Данная расслабляющая техника позволит оказать благотворное влияние на весь организм, а также вызывать усиление кровообращения и сокращение мышц. Легкие надавливания должны плавно переходить в более сильные — необходимо проработать зону вдоль позвоночника в обе стороны, пальцы массажиста при этом должны располагаться на расстоянии 3- сантиметров от позвонков.

Данные движения можно выполнять при помощи ладоней кистей и оказывают нежное действие, что может применяться при повреждениях мышечного аппарата спины. Череда быстрых и равномерных сотрясений — в результате колебания способны проникать в ткани и мышцы, которые находятся боле глубоко.

Вибрация полезна тем, что она способна воздействовать на внутренние органы и сосуды, что приводит к улучшению их работы. При помощи рук выполняются поглаживающие движения в разные стороны, обеспечивая более сильный нажим при движении от ягодичной зоны в область шеи. После поглаживаний области спины рекомендуется переходить в область плеч.

Важно: проведение расслабляющего массажа спины может быть запрещено при наличии у человека сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кожного покрова, онкологии, высокой температуры. Данный вид массажа — один из прекрасных способов подарить своему телу бодрость после тяжелого рабочего дня, а также успокоить мышцы после физических нагрузок.

Кроме этого, регулярное проведение расслабляющего массажа может предотвратить появление сколиоза и остеохондроза. Особенно полезен данный тип массажа людям, которые много времени проводят в сидячем положении — водители, офисные работники, продавцы.

Расслабляющий массаж- очень полезная процедура для всего организма, при этом выполнять его очень несложно научиться. Надеемся, что данная статья дала Вам много ценных советов, которые пригодятся Вам в дальнейшей жизни. Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины.

Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Основное образование: Санкт-Петербургский медицинский институт им. Специальность: Стоматология Дополнительное и профильное обучение: г.

Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология» г. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия г. Специальность: Хирургическая стоматология г.

Дата: Время: Дни: Кол-во: Педагог:. Закрытое профессиональное сообщество для развития после прохождения обучения. Цель Клуба — дать Вам преимущество перед другими массажистами. Ответьте пожалуйста на несколько вопросов: Как Вы планируете работать после обучения?

Когда Вы родились? Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности. Записаться на занятие:. Заказать звонок:. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей: укрепить общее состояние человека; провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата; осуществить вспомогательное лечение некоторых заболеваний.

Польза расслабляющего массажа спины Практически мгновенно снимает усталость и стресс — у человека появляется чувство радости и душевной гармонии, улучшается самочувствие и покой на душе. Некоторые психотерапевты назначают данный вид массажа при депрессиях и бессоннице, а также заменяют им многие антидепрессанты.

Отличный стимулятор обменных процессов в организме. Позитивное воздействие на состояние кожного покрова. Хорошая профилактика варикозного расширения вен и целлюлитных образований в области ягодиц. Усиление иммунитета.

Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья. Техники расслабляющего массажа спины Для проведения расслабляющего массажа спины должны использоваться разные техники — их комплексное использование позволит оказать максимально эффективное воздействие на человека.

Растирание Может быть как поверхностным, так и глубоким: в первом случае массирование производится кончиками пальцев; для глубокого растирания используется плоскость ладони или ее основание, а также большие пальцы кистей.

Поколачивание Подразумевает под собой достаточно легкие удары по области спины внешней стороной кисти, а также тыльной стороной пальцев. Надавливание Легкие надавливания должны плавно переходить в более сильные — необходимо проработать зону вдоль позвоночника в обе стороны, пальцы массажиста при этом должны располагаться на расстоянии 3- сантиметров от позвонков.

Валяние Данные движения можно выполнять при помощи ладоней кистей и оказывают нежное действие, что может применяться при повреждениях мышечного аппарата спины. Вибрация Череда быстрых и равномерных сотрясений — в результате колебания способны проникать в ткани и мышцы, которые находятся боле глубоко.

Поглаживания При помощи рук выполняются поглаживающие движения в разные стороны, обеспечивая более сильный нажим при движении от ягодичной зоны в область шеи. Этапы проведения расслабляющего массажа спины Процесс начинается с легких поглаживаний в ягодичной зоне и немного выше вдоль оси позвоночника.

Все манипуляции проводятся нежно и не спеша. Далее следует сделать растирающие движения, уделив повышенное внимание зоне шеи. При движении ладоней в сторону шеи растирание должно выполняться более мощно, чем в обратном направлении. Движение ладоней должно быть от боков к центру позвоночника — сначала необходимо разогреть левую сторону, следом обработав правую сторону.

По окончании разогрева необходимо выполнить надавливание на мышцы ягодиц, причем движения должны быть довольно энергичными, поэтому неподготовленный человек на данном этапе может быстро утомиться. Для облегчения выполнения движений массажист может занять наиболее удобную для себя позицию.

Ягодичные мышцы довольно крепки, поэтому массажировать их необходимо достаточно сильно -наряду с надавливаниями можно использовать усиленные похлопывания, разминая зону во все стороны. При помощи кулаков можно проводить вращательные движения в разные стороны.

После перехода в область талии руки должны иметь возможность свободно скользить — для этого их можно смазать маслом. Требуется произвести разглаживание мышц от шеи и до талии шириной 5 сантиметров от линии позвоночника — мышцы в это время как бы «разгибаются».

Допустимо чередовать легкие надавливания двумя ладонями. При правильном выполнении описанного этапа массируемый должен почувствовать приятный нагрев этой области и расслабленность мышц. Очень часто мышцы плеч и шеи спазмируются от длительного пребывания в одной позе, поэтому пред началом массажа этих зон под голову массируемому необходимо положить сложенное одеяло.

Массаж данной области на первом этапе должен быть неторопливый и похожий на движения рук скульптора, после этого плечи разминают достаточно сильными движениями при помощи двух рук. После области шеи необходимо переместиться в зону лопаток: при помощи круговых манипуляций ладонью массируется каждая лопатка по очереди.

Кончиками пальцев обрабатываются мышцы вокруг каждой лопатки. Напряжение спины отлично снимается при помощи пунктирования: большими пальцами необходимо сдавить мышцы в области позвоночника на пару секунд, после пройтись по данному участку кончиками пальцев.

Еще одним вариантом является смыкание и размыкание пальцев, но при этом нужно стараться не слишком растягивать кожу. Проводятся данные манипуляции сначала в области шеи, а затем плавно спускаются в зону ягодиц. Расслабляющий массаж позвоночника необходимо проводить достаточно нежно: сначала чуть прикасаясь подушечками пальцев, после можно обрабатывать каждый участок более сильно.

Щипки применяют по ширине всей спины и области ягодиц, однако они не должны вызывать дискомфорт массируемому. После разогрева спины можно чередовать сразу несколько техник: например, вибрация может отлично сочетаться с проглаживанием и разминанием. Конечным этапом расслабляющего массажа спины является осуществление успокаивающих поглаживаний по спине и зоне ягодиц.

Заключение Данный вид массажа — один из прекрасных способов подарить своему телу бодрость после тяжелого рабочего дня, а также успокоить мышцы после физических нагрузок. Селиванов Павел Владимирович Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины.

Дата и время проведения курса: По дате выхода. Все курсы Бесплатные мероприятия школы Классический массаж Дополнительные техники массажа Практические семинары. Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения. Массаж шейно-воротниковой зоны: техники выполнения. Массаж точек для зрения.

Стадии целлюлита, виды и методы лечения. Расслабляющий массаж ног: ступни и голени. Массаж при плоскостопии у взрослых. Миофасциальный массаж : эффект и техника выполнения. Японский массаж Шиацу. Вакуумный массаж: польза процедуры. Массаж вакуумными банками.

Массаж и виды массажа. Преподаватель Клименко Татьяна Ивановна.

Поделиться: